רָפָאֵל

牵起你的手，你很安全，我们开始吧。

人类存有的精神力非常强大，拥有宽阔的感知力。

【资料图】

所以我们最好将这股强大的力量放在体内。

否则，通过眼耳鼻舌身这些通道，力量会流泻。

现代人类习惯于将所有注意力倾注在外物上，

严肃对待生命的每一个瞬间并不断强化逻辑，

或者紧握着自己思想的利刃胡乱挥舞。

利刃逐渐变钝，力量成为了诅咒。

如果有什么生物会因自由受苦，那么一定是人类。

因为愈发无法接受孤独意味着你的内部缺乏重视。

你的头脑与身体已经变得疯狂无比，而你仍追逐。

亲爱的，现在开始我们将痛苦驱逐，你很安全。

比如“你脑海中对自我建构出的形象”

比如“某一段关系”“他人的眼神与评价”

比如“房子”“金钱”“你的小猫”“一次不快的经历”

在你不断的

久而久之，因为你对于自己内部缺乏关照，

脉轮与能量身会因缺乏能量而老化。

现代人类忘记了先祖们苦口婆心的教导——

古中国的智者将其称作“精神内守”，

不同文明与不同的语言环境对这一行为有不同称呼，但它的实质与核心是相通的。

既为“首先深深扎根于内在深处，而后生根发芽”

通俗点说——

首先将思想中的一切干扰阻断与屏蔽，

而后深刻的感受身体的每个角落，

动用想象力这一伟大的天赋观想自身正在恢复，

你的每一次呼吸都在让身体中的杂质逐渐排出。

纯净的光与能量正在不断涌入身体的五脏六腑，

并观想五脏六腑以及骨骼、血液、大脑的形状，

用温柔的爱与他们同在，感受身体柔顺的运转，

牢牢将觉知力收进自我内部，灵感便会涌现。

对造物致以谢意，享受和谐之自我的流动感。

这一行为是所有创造力、爱、优雅、气质的源头。

于是你来到了理想国，这里没有敌人，

这里没有自我创造的混乱幻觉，

在这里你是“活生生的”，因为你和真相并列。

这里是你的国度，你是一位优雅的君主。

所以现在，我正通过你的眼睛为你传讯。

如若进入世界这个美妙游戏之前并不知道这一点，

那么

这样不断外泄能量的结果便是——

我们的精神逐渐耗尽并枯萎了。

所以爱成了生命中的奢侈品，愉快消失了。

你仍是一名君主，但你失去了你的王冠。

今天我们来此提醒人类存有本然的面貌，

所有生命都是宏伟造物的精微展现，而你我亲爱的

你是地球上最聪慧的物种，你是美与和谐的。

所以要记得先将你的身体变成你灵魂的圣殿。

将你所有的关注集中在身体里，安抚你自己。

用你的想象力观想内脏正在温柔的为你运作，

观想纯净的光充满着你的大脑(在失眠的时候)，

观想能量正在沿着脉轮扩展到每一寸血管(有炎症时)

安稳的坐或者躺着，找到身体舒服的姿势而后，

感受你在呼吸时鼓起又平复的胸腔与腹腔，

想象你的心脏正有力的泵血并滋养着每一寸皮肤。

用手指轻轻触摸自己的皮肤、头发、鼻子、脸颊。

感受手指与脚趾，握一握拳头，转一转眼睛，

体验只是站立着、坐着或是躺着时身体内的感觉。

认真的觉察你身体里的每一个角落，

每一个在熟悉不过的瞬间都是神圣的，

因为生命是稍纵即逝的，

你需要好好尝一尝这块蛋糕的味道，

否则它很快就要腐朽，再次成为泥土。

我爱你，

我们非常爱你，

保护正在打开。

在占星学或神秘学中，加百列是北落师门的守护者，代表四大元素的水。 

在占星学或神秘学中，拉斐尔是轩辕十四的守护者，代表四大元素中的风。

רָפָאֵל

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